Hirndoping – Wie funktioniert das?

Welche Parallelen kann man von einem erstklassigen Hochleistungssportler zu einem Studenten in der Prüfungsphase und dem kommunikativen Vertriebsleiter einer Automobilkette ziehen? Jeder von ihnen muss in der Lage sein, außergewöhnliche Leistung abzurufen und greift deswegen gerne zum sogenannten Hirndoping. Während des Tages geistige Bestleistungen erzielen und die Leistung des Gedächtnisses verbessern und wenn die Nacht einbricht ruhig und erholsam Schlafen, ist das nicht der Traum von jedem der gerne das Beste aus seinem Körper herausholt? Pflanzliches Hirndoping Beliebte Hirndoping Substanzen sind auf pflanzlicher Rezeptur produziert worden, vor allem Supplementierung Firmen…

Die Perfekte Trainingswoche

Planen Sie eine intelligentere Trainingswoche, um Ihre Routine – und Ihre Ergebnisse – zu verbessern. Bei Vorteilen wie besserer Schlafqualität, einer Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und einem erhöhten Maß an Zufriedenheit ist es kein Wunder, dass Bewegung ein wichtiger Teil der täglichen Routine ist. Die Tatsache, dass Sie aufstehen und sich bewegen, ist an sich schon ein Gewinn, aber Wissenschaft und Experten sind sich einig: Es gibt viele Vorteile, wenn Sie Ihr Training abwechslungsreicher gestalten, insbesondere wenn Sie Verletzungen vermeiden wollen. „Abwechslung ist die Würze der Fitness“, sagt Adam Rosante,…