Welche Parallelen kann man von einem erstklassigen Hochleistungssportler zu einem Studenten in der Prüfungsphase und dem kommunikativen Vertriebsleiter einer Automobilkette ziehen? Jeder von ihnen muss in der Lage sein, außergewöhnliche Leistung abzurufen und greift deswegen gerne zum sogenannten Hirndoping.
Während des Tages geistige Bestleistungen erzielen und die Leistung des Gedächtnisses verbessern und wenn die Nacht einbricht ruhig und erholsam Schlafen, ist das nicht der Traum von jedem der gerne das Beste aus seinem Körper herausholt?
Pflanzliches Hirndoping
Beliebte Hirndoping Substanzen sind auf pflanzlicher Rezeptur produziert worden, vor allem Supplementierung Firmen erfinden immer häufiger konzentrationsfördernde Mittel. Z.b. die Marke Cloud Minded: Sie vermarktet Kapseln, die die Fokussierung unterstützen sollen und zur erhöhten Leistungsfähigkeit beitragen. Die Mittel bestehen aus Grüntee-Extrakt, hochwertigem Vitamin-B und CDP-Cholin, sie sind insofern vollständig ohne Nebeneffekten und helfen zu der besseren Funktionsweise des Kopfes bei.
Upgrade – pflanzliches Hirndoping?
Jeder von uns kennt doch die folgende Situation: man arbeitet gerade an einer Aufgabe, doch auf einmal sieht man am Rande des peripheren Sichfeldes eine Benachrichtigung auf seinem Smartphone Bildschirm erstrahlen. Um dem Griff zum Handy widerstehen zu können, bedarf es meist an großer Willenskraft und Selbstdisziplin. Während der Einnahme des Upgrades verspürte ich allerdings das Gefühl, nicht zum Handy greifen zu müssen, da ich dabei kostspielige Minuten des Arbeitens verpassen würde. Diese Form der Konzentration bescherte mir einen Workflow beim Arbeiten, welcher mir bis dahin neu war.
Die Wirkung begleitete mich den ganzen Arbeitstag lang und ich konnte vor allem einen Zuwachs meiner Produktivität und meiner Konzentration verspüren. Nach Büroschluss nahm die Wirkung langsam und stetig ab, was ich als ziemlich angenehm wahrgenommen habe. Im Gegensatz zu leistungssteigernden, verschreibungspflichtigen Arzneimitteln, wie zum Beispiel Ritalin oder Modafinil, kommt es beim „Upgrade“ nicht zu einem Crash, welcher sich durch allgemeine Zerschlagenheit und Missbehagen äußert, nachdem die Wirkung zu Ende ist. Somit eignet sich das Mittel aus meiner Sicht bestes für pflanzliches Hirndoping
Langanhaltende Wirkung
Besonders beeindruckt hat mich allerdings die Langzeit Reaktion, die ich während meiner Testphase verspüren konnte. Nachdem ich das „Upgrade“ für zwei Wochen zu mir nahm, hatte ich bereits das Gefühl, dass ich erste Verbesserungen meines Langzeitgedächtnisses verzeichnen konnte. Ein möglicher Grund dafür kann das enthaltene Vitamin B12 sein, welches in der Ernährungswissenschaft im Allgemeinen mit einer Erhöhung der Gedächtnisleistung in Verbindung gebracht wird.
Reboot – ungewohnt erfrischender und fester Schlaf?
Ein Haufen Arbeit, ein riesiger Berg an Aufgaben und eine Menge Stress – wie soll man bei dieser Anstrengung am Abend ruhig und erholsam schlafen können? Bereits seit einem längeren Zeitraum fällt es mir zunehmend schwerer, am Abend einfach runterzufahren und bedenkenlos einzuschlafen. Der stressige Arbeitsalltag beschäftigt mein Unterbewusstsein auch dann noch, wenn ich mich ins Bett gelegt habe und einfach nur noch schlafen will.
Am ersten Tag des Konsums kam ich erschöpft von meinen Arbeitstag nach Hause, wo ich mir noch was zu essen machte und in Bett gehen wollte. Vor dem Schlafen nahm ich die vorgeschriebene Dosis von drei Kapseln zu mir. Schwierigkeiten mit dem Durchschlafen hatte ich in der Vergangenheit nicht sehr oft, für mich stellte eher das Einschlafen und das Aufstehen am nächsten Morgen eine mühsam zu überwindende Hürde dar.
Während es mir sonst oft so vorkam, als verfolgten die Probleme meiner Arbeit mich bis ins Schlafzimmer, fühlte ich mich nach der Einnahme komplett unbeschwert, sorgenlos und konnte endlich mal abschalten.
Mit ruhigem Kopf einschlafen
Gedanken wie zum Beispiel: „Schaffen wir es das Projekt fristgemäß fertigzustellen? Sind wir in der Lage die neuen Aufgaben bis zum Ende der Deadline abzuliefern? Ist unser Team in der Lage, unsere aktuellen Probleme zu bewältigen?“ verfolgten mich nicht länger und ich konnte mich auf eine einzige relevante Sache konzentrieren – das Schlafengehen.
Am morgigen Tag klingelte mein Wecker wie sonst auch um 6.30 Uhr.Im Regelfall benötige ich allerdings noch mindestens 3 Snooze Kreisläufe, bis ich es dann letztlich schaffe aus meinem Bett aufzustehen.
So jedoch nicht an diesem Morgen. Als der Wecker ertönte öffnete ich die Ohren und wurde mir eines klar: ich fühle mich wach und regeneriert. Vielleicht lag es an der zusätzlichen extra Schlafenszeit, die ich durch das direkte Einschlafen gewonnen habe, vielleicht war es meine Euphorie und Begeisterung für das Schlaf Supplement.
Mein Fazit zu Cloud Minded
Nach meiner einmonatigen Testphase kann ich voller Überzeugung sagen, dass ich von der Wirkung des „Upgrades“ und des „Reboots“ begeistert bin. Vor allem miteinander kombiniert, konnte ich eine ausgezeichnete Ausgewogenheit zwischen kognitiven Top-Leistungen am Tage und einem wundervollen Schlaf in der Nacht bemerken, weshalb ich auch eine eindeutige Empfehlung aussprechen kann. Hirndoping generell kann für viele Leute ein interessantes Thema sein, allerdings sollte man bestens darüber informiert sein, um etwaige Risiken besser abzuschätzen.
