Natürliche Nahrungsergänzungsmittel – welche Vorteile bringt es?

natürliche Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel kann man bezeichnen als konzentrierte Quellen von Nahrungsstoffen, Mineralien und Vitaminen und weiteren Lebensmittelsubstanzen welche mit einem ernährungsphysiologischen Effekt einhergehen.Natürliche Supplements zeichnen sich durch einen rein natürlichen Ursprung in der Gewinnung Ihrer Bestandteile und Wirkstoffe aus – diese sind nämlich rein pflanzlicher Natur bzw. aus der natürlichen Quelle gewonnen Was versteht man genau unter natürlichen Nahrungsergänzungsmittelnmitteln und wie setzt man sie ein? Natürliche Supplements werden hauptsächlich in Form einer Ergänzung der alltäglichen Ernährung hinzugefügt. Die gebräuchlichsten Formen sind dabei Pulver, Tabletten, Kapseln oder Tropfen. So kann man zum Beispiel…

Warum bittere Lebensmittel gut für den Körper sind und wie du lernen kannst, sie zu genießen.

Bitterstoffe

Bittere Lebensmittel klingen sicher nicht allzu appetitlich, oder? Dir wird beim Gedanken daran wahrscheinlich nicht das Wasser im Mund zusammenlaufen, dennoch sehnt sich dein Körper tatsächlich nach bitteren Nahrungsmitteln zeigt dir das dabei auch unterschwellig. Bittere Nahrungsmittel helfen, die übermäßig süßen Lebensmittel, die wir alle so sehr lieben (und von denen wir wahrscheinlich ein bisschen zu viel essen), ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können auch dazu beitragen, ein allgemeines Gefühl der Trägheit, der Sucht nach Süßigkeiten und möglicherweise sogar hormonelle Probleme oder Cholesterinprobleme auszugleichen. Bittere Nahrungsmittel wie Blattgrün, Kakao, Kräuter…