Die Wichtigkeit eines gesunden Frühstücks wurde uns schon als Kinder eingebläut und ist auch jetzt, als Erwachsene, noch genauso wichtig. Wenn du allerdings einer speziellen Diät folgst, wie z.B. der Paleo-Diät, kann es eine ziemliche Herausforderung sein, Ideen für ein Paleo-Frühstück zu finden. Eine Paleo-Diät konzentriert sich auf Lebensmittel, die unsere Vorfahren – Jäger und Sammler – vor Tausenden von Jahren gegessen haben. Die Diät beinhaltet tierische Proteine, Gemüse, Früchte, Nüsse, Samen, Kräuter, Gewürze, gesunde Fette und Öle. Sie schließt verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Limonaden, Milchprodukte, Soja, Getreide, Hülsenfrüchte, Pflanzenöle, Margarine…
8 Paleo Frühstücksideen – perfekt für den Start in den Tag
