Das vapen – Wie schädlich ist es und kann es bei der Rauchentwöhnung helfen?
Vaping oder E-Zigaretten sind elektrische Geräte, die eine Lösung (oder E-Liquid) erhitzen, die einen Dampf erzeugt, den der/die Benutzer/in inhaliert. E-Liquids enthalten in der Regel Nikotin, Propylenglykol und/oder Glycerin sowie Aromen, um ein Aerosol zu erzeugen, das eingeatmet wird.
Vapes gibt es in verschiedenen Ausführungen, von Geräten, die wie herkömmliche Zigaretten aussehen, über nachfüllbare Tank-Systeme (zweite Generation) bis hin zu hochmodernen Geräten mit größeren Akkus, bei denen die Leistung an den individuellen Dampfbedarf angepasst werden kann (dritte Generation).
Geekvape bietet eine Vielzahl verschiedener Modelle und Ausführungen an.
Dampfen, um mit dem rauchen aufzuhören
- Das Beste, was du für deine Gesundheit tun kannst, ist, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Vaping ist für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen.
- Vaping kann eine Option für dich sein, vor allem, wenn du schon andere Wege zur Raucherentwöhnung ausprobiert hast.
- Mit dem dampfen kannst du dir langsam das rauchen abgewöhnen.
- Falls du erfolgreich mit dem rauchen aufgehört hast, solltest du langsam mit der Dampf-Entwöhnung starten, das kann einige Zeit dauern.
- Wenn du vapest, solltest du versuchen, das Rauchen vollständig aufzugeben, um die Schäden des Rauchens zu reduzieren. Idealerweise solltest du auch mit dem Dampfen aufhören.
- Nikotinhaltige E-Liquids machen es dir leichter, das rauchen aufzuhören.
Risiken/Schäden/Sicherheit beim Dampfen
Vaping ist nicht harmlos, aber es ist viel weniger schädlich als Rauchen.
- Nikotin macht süchtig und ist der Grund, warum es vielen Menschen schwerfällt, mit dem Rauchen aufzuhören. Vaping ermöglicht es, Nikotin ohne die Giftstoffe zu bekommen, die bei der Verbrennung von Tabak entstehen.
- Der Teer und die Giftstoffe im Tabakrauch (und nicht das Nikotin) sind für den größten Teil der durch das Rauchen verursachten Schäden verantwortlich.
- Wir wissen nicht, welche langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen das Dampfen hat. Bei der Beurteilung der Risiken muss jedoch auch das Risiko berücksichtigt werden, weiterhin Zigaretten zu rauchen, die wesentlich schädlicher sind.
- Achte darauf, dass du Vaper und Vaping-Produkte ausschließlich aus seriösen Quellen kaufst.
- E-Liquid sollte in einer kindersicheren Flasche aufbewahrt und verkauft werden.
Vorteile des Dampfens
Vaping kann helfen, mit dem rauchen aufzuhören, es ist allerdings kein Garant um mit dem rauchen aufzuhören.
Vaping ist außerdem günstiger als rauchen. Häufig ist rauchen ein großes finanzielles Laster für Raucher, da Vaping um einiges günstiger ist kann hier bares Geld gespart werden.
Vaping vs. Rauchen
Vaping-Geräte erhitzen E-Liquid, das normalerweise Nikotin, Propylenglykol und/oder Glycerin sowie Aromen enthält, um ein Aerosol zu erzeugen, das eingeatmet wird.
Der Hauptunterschied zwischen Vaping und Tabakrauchen ist, dass beim Vaping kein Tabak verbrannt wird. Beim Verbrennen von Tabak entstehen Giftstoffe, die zu schweren Krankheiten und zum Tod führen.
Ein Vape-Gerät erhitzt eine Flüssigkeit (die oft Nikotin enthält), um ein Aerosol (oder einen Dampf) zu erzeugen, das inhaliert werden kann. Der Dampf gibt Nikotin auf eine Weise an den Nutzer ab, die relativ frei von anderen Chemikalien ist.
Nichtraucher und Vaping
Falls du Nichtraucher bist, solltest du auch nicht damit anfangen, vaping ist für Leute die bereits rauchen und mit dem rauchen aufhören wollen oder einfach nicht so schädlich Nikotin zu sich nehmen wollen.
Vaping und junge Menschen
Die derzeitigen Erkenntnisse lassen nicht den Schluss zu, dass Dampfen zum Rauchen führt.
Die Raucherquote geht in Deutschland sowohl bei Erwachsenen als auch bei jungen Menschen weiter zurück. Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Dampfen das Rauchen normalisiert.
In Deutschland gehen die Raucherquoten bei Jugendlichen weiter zurück und der tägliche Gebrauch von Vaping-Geräten ist selten und beschränkt sich weitgehend auf diejenigen, die bereits geraucht haben.
Da das Dampfen relativ neu ist, gibt es noch keine Beweise dafür, dass das passiv-dampfen
Dampfen und Schwangerschaft
Für schwangere Frauen gibt es eine Hierarchie der Botschaften.
Während der Schwangerschaft ist es am besten, tabak- und nikotinfrei zu sein.
Schwangere Frauen, denen es schwerfällt, tabakfrei zu werden, sollten eine Nikotinersatztherapie (NRT) in Betracht ziehen. Es ist wichtig, dass du mit deinem Arzt, deiner Hebamme oder der Rauchentwöhnung über die Risiken und Vorteile des Vapings sprichst.
Wenn du das Dampfen in Erwägung ziehst, sprich mit deinem Arzt, deiner Ärztin, deiner Hebamme oder dem örtlichen Raucherentwöhnungsdienst, der dich über die Risiken und Vorteile des Dampfens aufklären kann.
Dampfen ist nicht harmlos, aber weniger schädlich als Rauchen in der Schwangerschaft.
