Wenn du gerade in eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln investiert hast, ist es gut zu wissen, wie lange du sie einnehmen musst, bevor du einen Unterschied in deiner Stimmung, deinem Immunsystem oder deiner Darmgesundheit bemerkst. Das sind die Anzeichen dafür, dass sie wirken. Eine Freundin von mir hat vor kurzem mit der Einnahme von B-Vitaminen begonnen. Nachdem sie sich monatelang schlecht gefühlt hatte, griff sie zu einem B-Komplex-Präparat, um ihre Stimmung und Energie zu steigern (Vitamin B6 und B12 sind dafür bekannt, dass sie die Energie steigern, indem sie rote Blutkörperchen…
Wie lange dauert es, bis Nahrungsergänzungsmittel wirken?
