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Der Kauf eines Rudergeräts könnte eine der besten Entscheidungen sein, die Sie treffen – oder eine komplette Geldverschwendung. Bevor Sie den Kauf eines Rudergeräts in Erwägung ziehen, sind Sie sich sicher, dass Sie es auch benutzen werden? Um fit und in Form zu kommen, müssen Sie das Gerät mindestens viermal pro Woche benutzen; wenn Sie also keinen Spaß an der Bewegung eines Rudergeräts haben, werden Sie es auch nicht benutzen. Wenn Sie ein Rudergerät in einem Fitnessstudio benutzt haben und es Ihnen gefällt, dann ist es wahrscheinlich ein guter Kauf.…

Smoothies sind ein immer beliebter werdender Gesundheits-Trend und werden häufig als gesundes Nahrungsmittel vermarktet. Diese vielseitigen Getränke sind einfach zu machen und lassen sich für jeden Geschmack und jede Ernährungsvorliebe modifizieren. Smoothies lassen sich leicht selbst zubereiten, man kann sie aber auch frisch in einer speziellen Saftbar bekommen. Während einige Typen mit Gemüse und Obst gefüllt sind, gibt es auch viele mit Zucker oder anderen ungesunden Zutaten. Als solche fragst du dich vielleicht, ob sie eine gesunde Wahl sind. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Smoothies wissen…